STRESS-MANAGEMENT

Ihr Team ist entspannt und gerade deswegen hoch produktiv!
Inhouse-Seminar

Hier geht es zu einem kostenlosen Strategiegespräch

Die Energie

Stress als Motivator

Das Lebenselixier

«Gring abe u seckle!» Anita Weyermann

Wie heiss brennt Ihr Feuer ?

Der Wille

Stress-Kontrolle

Der Wille zum Tun

Wissen Sie, was Sie tun?  
Wollen Sie das, was Sie tun?
Wissen Sie, was Sie wollen?

Das Erkennen

Stress-Anlayse

Proton und Netron

Der Mensch ist ein immenser Energiereaktor. Ist Ihr Atomkern stabil?

Die Situation

Stress-Abbau

Schaffe, schaffe, Häusle baue

Wie gross muss Ihr Haus und wie gross sollte Ihr Garten sein?

Stress-Management (Team-Anlass)

1/2 Tag Inhouse (nur in der Schweiz)

Inhalt

Die wiederkehrende Bewältigung von herausfordernden Situationen kann zulasten der mentalen Gesundheit gehen, reduziert die Leistungserbringung und schmälert Ihren persönlichen Erfolg. 

Ein ungenügendes Stress-Management bringt Ihre mentale Gesundheit und auch die Gesundheit Ihres beruflichen und privaten Teams in Gefahr! Jede dritte Person gibt das berufliche Umfeld als Stress-Auslöser an.  Es ist Zeit, dagegen etwas zu tun!

Helfen Sie Ihrem Team, Strategien für einen entspannten Alltag zu entwickeln! Schenken Sie sich und Ihrem Team einen mentalen Wellness-Tag mit Fokus auf das persönliches Stress-Management!

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt, damit ein konstruktives Arbeiten gewährleistet werden kann. 

Ziele dieses Seminars

  • Sie kennen die Grundpfeiler eines mentalen Stress-Managements und erkennen die Ursachen und Wirkungen von Stressoren. 
  • Praxisübungen zum Stress-Management lassen Sie effizienter zusammenarbeiten. 
  • Sie sind sich Ihrer Fähigkeiten bewusst, Ihr Verhalten und Ihre Aussenwirkung zeigen eine klare Zielorientierung.

Nutzen

  • Sie verstehen Ihre persönlichen Herausforderungen als «Produktivitäts-Booster».
  • Sie erkennen unterschiedliche Wertvorstellungen und Verhaltensweisen Ihrer weiteren Teammitglieder.
  • Sie sind auch in herausfordernden Situationen entspannt.

Themenschwerpunkte

  • Die Unternehmung und Ihre Umwelt – Bewusst oder unbewusst selbst ausgesucht!
  • Fähigkeiten und Stress-Management – Selbst-Management und Wahrnehmung ist der Schlüssel!
  • Identität und Verhalten – Ich bin wichtig und reflektiert!

Arbeitsmethode

Durch Praxisbeispiele erhalten Sie Techniken und Umsetzungstipps für den Alltag an die Hand.

Zielgruppe

  • Erfahrene und offene Führungspersönlichkeiten mit Ihren Teammitgliedern, welche einen bedürfnisorientierten Führungsstil etablieren wollen – und das bei professioneller Distanz.

Seminardaten

Hier finden Sie die nächsten freien Termine: Terminauswahl 

Zeit: 4h Gruppen-Coaching

  • In Ihren reservierten Räumlichkeiten in der Schweiz
  • Infrastruktur: Grosser Besprechungsraum, 1 Beamer,
    2 Flipcharts, Arbeitsplätze für Teilnehmende
  • Mitnehmen: Eigener Laptop oder/und Notizmaterial

Team: Max. 10 Personen

  • Rechnung
  • Die Abbuchung erfolgt über unseren Zahlungsanbieter Digistore24

Ihre Ansprechperson für Auskünfte

Gisela Oestreicher
Expertin für mentale Selbstorganisation

Tel: +41 31 721 39 67
eMail: info@gisela-oestreicher.com