STRESS-MANAGEMENT
Ihr Team ist entspannt und gerade deswegen hoch produktiv!
Hier geht es zu einem kostenlosen Strategiegespräch
Die Energie
Stress als Motivator
Das Lebenselixier
«Gring abe u seckle!» Anita Weyermann
Wie heiss brennt Ihr Feuer ?
Der Wille
Stress-Kontrolle
Der Wille zum Tun
Wissen Sie, was Sie tun?
Wollen Sie das, was Sie tun?
Wissen Sie, was Sie wollen?
Das Erkennen
Stress-Anlayse
Proton und Netron
Der Mensch ist ein immenser Energiereaktor. Ist Ihr Atomkern stabil?
Die Situation
Stress-Abbau
Schaffe, schaffe, Häusle baue
Wie gross muss Ihr Haus und wie gross sollte Ihr Garten sein?
Stress-Management (Team-Anlass)
1/2 Tag Inhouse (nur in der Schweiz)
Inhalt
Die wiederkehrende Bewältigung von herausfordernden Situationen kann zulasten der mentalen Gesundheit gehen, reduziert die Leistungserbringung und schmälert Ihren persönlichen Erfolg.
Ein ungenügendes Stress-Management bringt Ihre mentale Gesundheit und auch die Gesundheit Ihres beruflichen und privaten Teams in Gefahr! Jede dritte Person gibt das berufliche Umfeld als Stress-Auslöser an. Es ist Zeit, dagegen etwas zu tun!
Helfen Sie Ihrem Team, Strategien für einen entspannten Alltag zu entwickeln! Schenken Sie sich und Ihrem Team einen mentalen Wellness-Tag mit Fokus auf das persönliches Stress-Management!
Die Teilnehmerzahl ist bei diesem halbtätigen Seminar auf 10 Personen beschränkt, damit ein konstruktives Arbeiten gewährleistet werden kann.
Ziele dieses Seminars
- Sie kennen die Grundpfeiler eines mentalen Stress-Managements und erkennen die Ursachen und Wirkungen von Stressoren.
- Praxisübungen zum Stress-Management lassen Sie effizienter zusammenarbeiten.
- Sie sind sich Ihrer Fähigkeiten bewusst, Ihr Verhalten und Ihre Aussenwirkung zeigen eine klare Zielorientierung.
Nutzen
- Sie verstehen Ihre persönlichen Herausforderungen als «Produktivitäts-Booster».
- Sie erkennen unterschiedliche Wertvorstellungen und Verhaltensweisen Ihrer weiteren Teammitglieder.
- Sie sind auch in herausfordernden Situationen entspannt.
Themenschwerpunkte
- Die Unternehmung und Ihre Umwelt – Bewusst oder unbewusst selbst ausgesucht!
- Fähigkeiten und Stress-Management – Selbst-Management und Wahrnehmung ist der Schlüssel!
- Identität und Verhalten – Ich bin wichtig und reflektiert!
Arbeitsmethode
Durch Praxisbeispiele erhalten Sie Techniken und Umsetzungstipps für den Alltag an die Hand.
Zielgruppe
- Erfahrene und offene Führungspersönlichkeiten mit Ihren Teammitgliedern, welche einen bedürfnisorientierten Führungsstil etablieren wollen – und das bei professioneller Distanz.
Seminardaten
Hier finden Sie die nächsten freien Termine: Terminauswahl
Zeit: 4h Gruppen-Coaching
- In Ihren reservierten Räumlichkeiten in der Schweiz
- Infrastruktur: Grosser Besprechungsraum, 1 Beamer,
2 Flipcharts, Arbeitsplätze für Teilnehmende - Mitnehmen: Eigener Laptop oder/und Notizmaterial
Team: Max. 10 Personen
Ihre Ansprechperson für Auskünfte
Gisela Oestreicher
Expertin für mentale Selbstorganisation
Tel: +41 31 721 39 67
eMail: info@gisela-oestreicher.com